乐心健康

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APP简介

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    乐心健康,一款非常不错的健康软件,可以作为你最贴心的健康管理专家,效果非常的不错,而且还是全免费,无广告版本。为你定制专属的科学运动方案,获取更加科学的作息时间表,让你的身体不再孱弱,一天比一天强壮!还有自定义装饰,将界面打扮成你喜欢的样子,真正的私人健康管家!

    【特色亮点】

    #多项健康服务:智能数据采集、大数据分析,始终有健康生活计划为您服务,减脂课程,体检指导。
    同步平台是:体育健康数据同步、微信、QQ、支付宝等多个一线设计和支付平台。
    #深层健康理论:有氧训练*授权,与库珀的有氧健康挂钩,保护你的健康。
    #数据采集:支持心率、静息心率、运动心率、步幅、心电图、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡眠/浅睡眠、REM、早搏、舒张压、收缩压、血糖指数等的采集。

    “有氧运动管理”
    1.““有氧运动能力”被称为第五生命体征(AHA 2016)。研究表明,有氧运动能力使每1分钟生存率提高10-30%;
    2。“世界有氧运动之父”肯尼斯·库珀博士和美国前总统乔治·布什的私人医生,与莱辛战略合作,共同开发有氧运动健康管理项目;
    3。提供专业的有氧能力评估和测试,为您定制个性化的有氧能力提升方案;
    4。虚拟健康专家在整个过程中提供建议和指导,每个阶段都有详细的报告帮助您完成计划。
    “健康饮食规则”
    1。科学、专业、实用的健康饮食信息内容和课程,让您安心做“美食家”;
    2。”211减肥法、“短跑减肥法”和“地中海减肥法”让你不用担心怎么吃和吃什么。
    “合理的睡眠计划”
    1。睡眠记录与监测,记录夜间的深度睡眠、浅睡眠、清醒、早搏、心率等指标;
    2。睡眠质量分析,科学评分,实用小知识指导,帮助您有效提高睡眠质量;
    3。总有一种睡香给你,比如冥想、锻炼和减压;
    4。早睡挑战,早起挑战,千万伙伴坚持良好的睡眠习惯。
    “日常心理调整”
    1。科学冥想,改善焦虑、失眠、分心、烦躁烦恼,帮助你拥有平静、高效、快乐的生活;
    2。选择优秀的心理课程。北京大学医学博士和耶鲁大学精神病学博士教你将压力转化为动力。
    “训练营和课程”
    1。选好健康课程,减肥瘦身,健康饮食,预防疾病,改善睡眠,美容护肤,万事俱备;
    2。趣味训练营、减肥训练营、睡眠训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营,任你选择。
    “体育挑战”
    1。丰富多彩的全国限时挑战赛,通过台阶、睡眠、运动等**度挑战拳,帮助您养成健康生活的良好习惯;
    2。挑战打卡并获得丰厚积分,交换好礼物,激励热爱生活的人,享受健康的生活方式,遇到更好的自我。
    “健康日报”
    1。提醒您每天定时查看健康数据。你的身体状况一目了然,你知道的比你想象的要多;
    2。深入分析健康数据,给您个性化的改善建议,收获健康生活。
    “首选购物中心”
    1。乐信官方智能穿戴设备,首个推出平台,以全网*性价比的价格供应乐信手镯、体脂秤、腕带、血压计等设备,自主生产、自主销售,中间商不赚差价;
    2。为追求健康生活而购物*已与500个健康品牌和主要供应商达成战略合作,品牌官员直接为您提供完美的健康保护;
    3。精心挑选世界上最值得购买的健康产品,包括睡眠调理、营养保健、运动健身、减肥换餐、压力调节、身体可塑性、家庭日常使用、皮肤管理、清洁洗涤护理等。

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